Lebensfragen & Beziehungen

Online-Schnupper-Vortrag mit Übungen und Austausch

Älter werden - mit Schwung, Kompetenz und Zufriedenheit, geht das? Seien Sie gespannt auf aktuell Wissenswertes aus der Altersforschung, finden Sie heraus, was Ihnen „Schwung nimmt“, erlernen Sie Kompetenzen, wie Sie kompetent älter und alt werden können und was dazugehört. Und nicht zuletzt: Tauschen Sie sich online mit anderen über das Gehörte aus.

Den ausführlichen Prospekt finden Sie hier (pdf - 217 KB)

Im Zentrum des Romans: eine namenlose Insel in der Nordsee und eine Familie namens Sander. Durch Jahreszeiten, durch Ebbe und Flut begleiten wir das etwa 70-jährige Ehepaar Hanne und Jens, ihre erwachsenen Kinder Ryckmer, Eske und Henrik kennen. Was sie erträumen und was sie unglücklich macht, ist verwoben mit Mythen und Naturbildern des nordfriesischen Insellebens. Ihre Bewohner*innen hängen an der Vergangenheit. Die Insel: ein Museum, die Insulaner*innen Statist*innen, die das Inselleben spielen, damit die Kundschaft bleibt. Obwohl die Figuren viel schweigen, erfahren wir viel: von Ryckmer, dem Mythen-Kenner, der zum Alkoholiker wurde. Von Hanne, deren Hände immer zittern, vom zwanghaften Barfußlaufen ihres Sohns Henrik, von Eskes Hang zum dröhnenden Heavy Metal. Von Vater Jens, der auf einer Vogelinsel lebt.

Hansen erzählt in wellenförmigen, strömenden Sätzen…vom Schönen wie vom Schlimmen, so wie das Meer, das unterschiedslos nimmt und gibt. Eines hält alle miteinander verbunden: ein „ozeanisches Gefühl“, in dem sowohl Sehnsucht und Erfüllung, Heimweh und Geborgenheit liegen können.

Das Literaturseminar befasst sich mit Hintergründen zu Autorin und Roman, Aufbau, Sprache, Dramaturgie - und bringt es in einen Dialog mit den Teilnehmenden. Durch Impulsvorträge, Einführungen, Leseanteile, Gruppenarbeit und lebendige Plenumsgespräche wird das Seminar gestaltet.

Wichtig: Für die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist das vorherige Lesen des Buches erforderlich!

61,00 € inkl. Tagungskaffee/-tee, Wasser, Abendessen, Handout
51,00 € für Mitglieder der Evangelischen Frauenhilfe in Westfalen

Weiteres ist zubuchbar direkt im Hotel (www.hotelamwall.de)

Resilienz erhöht unsere Lebensqualität. Denn sie verhilft dazu, besser mit Stress, Veränderungen, Herausforderungen oder Krisen umzugehen. Resilienz ist lernbar, egal wie alt wir sind.
Diese Veranstaltung ist Teil einer Workshop-Reihe, in der es um die verschiedenen Resilienz-Faktoren geht. Vorgestellt werden sie jeweils in kurzen Vortrags-Impulsen. Mit ihnen entdecken wir unsere eigenen Potenziale der Resilienz. Praktische Übungen verhelfen dazu, die Resilienz-Faktoren gezielt zu trainieren und gewinnbringend einzusetzen. So wird es uns möglich, nicht nur in Zeiten mit hohen Anforderungen gelassen zu reagieren und unsere innere Balance zu stärken.

Die Workshop-Reihe besteht aus insgesamt vier Terminen, die auch einzeln besucht werden können:
07.07.2025: Akzeptanz - Realistischer Optimismus - Selbstwirksamkeit.
28.07.2025: Verantwortung - Lösungsorientierung.
25.08.2025: Netzwerkorientierung - Zukunftsorientierung.
29.09.2025: Selbstfürsorge - Humor.

Die Veranstaltung wird angeboten in Kooperation mit dem Treffpunkt - Leben im Alter e.V., Werl.

Toxische Beziehungen können innerhalb einer Familie, zwischen Freund*innen oder in einer Partner*innenschaft auftreten. Dabei kann es zu einer Überschreitung von Grenzen kommen. Manchmal wird daraus sogar psychische oder körperliche bzw. sexualisierte Gewalt.

Red Flags sind Warnsignale. Sie können Anzeichen dafür sein, dass man nicht wirklich zusammenpasst, oder sie können auf ein mögliches Risiko aufmerksam machen. In bestehenden Beziehungen können sie helfen, kritische Dynamiken zu erkennen.

In diesem Workshop werden in Kurzvorträgen und Gruppenarbeit die häufigsten Red Flags vorgestellt und erklärt, wie sie genutzt werden können, um sich vor toxischen Beziehungen zu schützen. Die Teilnehmenden haben die Gelegenheit, eine individuelle Red Flag-Liste zu entwickeln.

Resilienz erhöht unsere Lebensqualität. Denn sie verhilft dazu, besser mit Stress, Veränderungen, Herausforderungen oder Krisen umzugehen. Resilienz ist lernbar, egal wie alt wir sind.
Diese Veranstaltung ist Teil einer Workshop-Reihe, in der es um die verschiedenen Resilienz-Faktoren geht. Vorgestellt werden sie jeweils in kurzen Vortrags-Impulsen. Mit ihnen entdecken wir unsere eigenen Potenziale der Resilienz. Praktische Übungen verhelfen dazu, die Resilienz-Faktoren gezielt zu trainieren und gewinnbringend einzusetzen. So wird es uns möglich, nicht nur in Zeiten mit hohen Anforderungen gelassen zu reagieren und unsere innere Balance zu stärken.

Die Workshop-Reihe besteht aus insgesamt vier Terminen, die auch einzeln besucht werden können:
07.07.2025: Akzeptanz - Realistischer Optimismus - Selbstwirksamkeit.
28.07.2025: Verantwortung - Lösungsorientierung.
25.08.2025: Netzwerkorientierung - Zukunftsorientierung.
29.09.2025: Selbstfürsorge - Humor.

Die Veranstaltung wird angeboten in Kooperation mit dem Treffpunkt - Leben im Alter e.V., Werl.

Stress und traumatische Ereignisse können unser Leben stark beeinflussen.
Dieser Workshop vermittelt in Vortrags-Inputs Wissen über die Entstehung von Traumatisierung und die Symptomatiken. Außerdem werden durch praktische Übungen verschiedene Techniken vermittelt (z.B. Distanzierungsübungen, Atemtechniken), um neue Bewältigungsstrategien zu erlernen.

Resilienz erhöht unsere Lebensqualität. Denn sie verhilft dazu, besser mit Stress, Veränderungen, Herausforderungen oder Krisen umzugehen. Resilienz ist lernbar, egal wie alt wir sind.
Diese Veranstaltung ist Teil einer Workshop-Reihe, in der es um die verschiedenen Resilienz-Faktoren geht. Vorgestellt werden sie jeweils in kurzen Vortrags-Impulsen. Mit ihnen entdecken wir unsere eigenen Potenziale der Resilienz. Praktische Übungen verhelfen dazu, die Resilienz-Faktoren gezielt zu trainieren und gewinnbringend einzusetzen. So wird es uns möglich, nicht nur in Zeiten mit hohen Anforderungen gelassen zu reagieren und unsere innere Balance zu stärken.

Die Workshop-Reihe besteht aus insgesamt vier Terminen, die auch einzeln besucht werden können:
07.07.2025: Akzeptanz - Realistischer Optimismus - Selbstwirksamkeit.
28.07.2025: Verantwortung - Lösungsorientierung.
25.08.2025: Netzwerkorientierung - Zukunftsorientierung.
29.09.2025: Selbstfürsorge - Humor.

Die Veranstaltung wird angeboten in Kooperation mit dem Treffpunkt - Leben im Alter e.V., Werl.

Biografiearbeit ist Erinnerungsarbeit. Sie hilft dabei, Lebenserfahrungen besser zu verarbeiten und anhand der vergangenen Erfahrungen zukünftige Erlebnisse gelassen und beherzt anzugehen.

An diesem Tag wird Ihre Erinnerung angeregt. Dazu erwarten Sie verschiedene kreative Methoden. Praktische Übungen helfen dabei, die eigene Biografie zu reflektieren – und, wenn Sie mögen, Ihre Erfahrungen mit den anderen Teilnehmenden auszutauschen.

Sie werden ein besseres Verständnis für die eigene Lebensgeschichte entwickeln. Die gewonnenen Erkenntnisse mögen Sie anregen, auf positive Weise in die Zukunft zu blicken

Online-Dating bietet ganz neue Chancen, Menschen kennenzulernen und bringt gleichzeitig einige Herausforderungen und Risiken mit sich.
Nach einem Impulsvortrag zu verschiedenen Methoden, um das Dating sicherer zu gestalten, wird es einen Austausch im Plenum geben und die Möglichkeit, individuelle Fragen zu stellen.,

Resilienz erhöht unsere Lebensqualität. Denn sie verhilft dazu, besser mit Stress, Veränderungen, Herausforderungen oder Krisen umzugehen. Resilienz ist lernbar, egal wie alt wir sind.
Diese Veranstaltung ist Teil einer Workshop-Reihe, in der es um die verschiedenen Resilienz-Faktoren geht. Vorgestellt werden sie jeweils in kurzen Vortrags-Impulsen. Mit ihnen entdecken wir unsere eigenen Potenziale der Resilienz. Praktische Übungen verhelfen dazu, die Resilienz-Faktoren gezielt zu trainieren und gewinnbringend einzusetzen. So wird es uns möglich, nicht nur in Zeiten mit hohen Anforderungen gelassen zu reagieren und unsere innere Balance zu stärken.

Die Workshop-Reihe besteht aus insgesamt vier Terminen, die auch einzeln besucht werden können:
07.07.2025: Akzeptanz - Realistischer Optimismus - Selbstwirksamkeit.
28.07.2025: Verantwortung - Lösungsorientierung.
25.08.2025: Netzwerkorientierung - Zukunftsorientierung.
29.09.2025: Selbstfürsorge - Humor.

Die Veranstaltung wird angeboten in Kooperation mit dem Treffpunkt - Leben im Alter e.V., Werl.

Toxische Beziehungen können innerhalb einer Familie, zwischen Freund*innen oder in einer Partner*innenschaft auftreten. Dabei kann es zu einer Überschreitung von Grenzen kommen. Manchmal wird daraus sogar psychische oder körperliche bzw. sexualisierte Gewalt.

Red Flags sind Warnsignale. Sie können Anzeichen dafür sein, dass man nicht wirklich zusammenpasst, oder sie können auf ein mögliches Risiko aufmerksam machen. In bestehenden Beziehungen können sie helfen, kritische Dynamiken zu erkennen.

In diesem Workshop werden in Kurzvorträgen und Gruppenarbeit die häufigsten Red Flags vorgestellt und erklärt, wie sie genutzt werden können, um sich vor toxischen Beziehungen zu schützen. Die Teilnehmenden haben die Gelegenheit, eine individuelle Red Flag-Liste zu entwickeln.